Yoga Nidra - zur Ruhe kommen

Kategorie: Kurs/Training, VHS, Sport, Stadtgeschehen

Yoga Nidra, eine Tiefenentspannungstechnik, kommt einer geführten Meditation gleich. Täglich praktiziert baut Yoga Nidra negativen Stress ab und dringt tief in unbewusste Schichten ein, sodass körperliche, emotionale sowie mentale Verspannungen und Blockaden gelindert werden. Durch diese heilsame Wirkung von Yoga Nidra stellen sich letztendlich Gelassenheit, Vertrauen und Harmonie ein.

Yoga Nidra wird auch "schlafloser Schlaf" oder "bewusster Schlaf" genannt. Die Erfahrung zeigt, dass das 30-minütige Praktizieren von Yoga Nidra drei bis vier Stunden Schlaf gleichkommt. Yoga Nidra wirkt bei Stress, Unruhe, Nervosität und Angespanntheit und trägt zur Verbesserung der Schlafqualität bei. Yoga Nidra kann von jeder Person praktiziert werden, es ist eine reine Entspannungstechnik und enthält keine Körperübungen. Erlernen Sie Yoga Nidra für Ihren Alltag und erfahren Sie alle notwendigen Hintergrundinformationen über Yoga Nidra. Der Kursabend wird durch Atemübungen unterstützt.

25. März 2024
Montag | 18:00 Uhr
Frau auf Yogamatte

Informationen

Nächster Termin: 25.03.2024
Beginn: 18:00 Uhr
Ende: 19:30 Uhr

Preis: 12,00 €

Veranstalter:
Volkshochschule Alt-/Neuötting - Töging a. Inn e.V.

VHS Gesundheitsraum
Kardinal-Wartenberg-Str. 8
84503 Altötting

Weitere Informationen


Anmeldung unter Tel.: 08671 12077
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Zum Lernen oder Verbessern der Sprachkenntnisse und der Aussprache

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Zum Lernen oder Verbessern der Sprachkenntnisse und der Aussprache

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Tanz erleben

Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

Preis: 0,00 € pro Person

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Senioren Tanztee

Bleiben Sie fit und tanzen Sie zum Senioren Tanztee mit der Tanzschule Konvalin mit oder ohne Tanzpartner und sogar mit Gehhilfe.

Preis: 5,00 €

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Pilates-Beckenboden-Rücken

Pilates ist eine Trainingsmethode zur Verbesserung der Körperhaltung, Flexibilität, Kraft und Koordination.

Preis: 0,00 € pro Person

06.02.25
Deutsch als Fremdsprache

Zum Lernen oder Verbessern der Sprachkenntnisse und der Aussprache

06.02.25
Handarbeitstreff

In geselliger Runde können wir voneinander lernen und zusammen Dinge erarbeiten

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Yoga

Yoga angelehnt an Sivananda Yoga

Preis: 0,00 € pro Person

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Zum Lernen oder Verbessern der Sprachkenntnisse und der Aussprache

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Tanz erleben

Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

Preis: 0,00 € pro Person

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Tanz erleben

Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

Preis: 0,00 € pro Person

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Preis: 0,00 € pro Person

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Zum Lernen oder Verbessern der Sprachkenntnisse und der Aussprache

27.02.25
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EDV-Treff/Mediensprechstunde - wir klären im halbstündigen 1-zu-1-Gespräch Fragen zur Handy-, Tablet- und Computer-Nutzung!

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Yoga

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Tanz erleben

Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

Preis: 0,00 € pro Person

06.03.25
Pilates-Beckenboden-Rücken

Pilates ist eine Trainingsmethode zur Verbesserung der Körperhaltung, Flexibilität, Kraft und Koordination.

Preis: 0,00 € pro Person

07.03.25
Yoga

Yoga angelehnt an Sivananda Yoga

Preis: 0,00 € pro Person

11.03.25
Tanz erleben

Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

Preis: 0,00 € pro Person

12.03.25
Lachyoga

Durch Spielen, Lachen, Tanzen und Singen stärken wir unser Immunsystem, beugen Stress vor und schütten Glückshormone aus.

13.03.25
Pilates-Beckenboden-Rücken

Pilates ist eine Trainingsmethode zur Verbesserung der Körperhaltung, Flexibilität, Kraft und Koordination.

Preis: 0,00 € pro Person

13.03.25
EDV 1zu1

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14.03.25
Yoga

Yoga angelehnt an Sivananda Yoga

Preis: 0,00 € pro Person

18.03.25
Tanz erleben

Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

Preis: 0,00 € pro Person

20.03.25
Pilates-Beckenboden-Rücken

Pilates ist eine Trainingsmethode zur Verbesserung der Körperhaltung, Flexibilität, Kraft und Koordination.

Preis: 0,00 € pro Person

20.03.25
Dr. Volker Kitz

„Alte Eltern" Diese Frage beschäftigt Dr. Volker Kitz die Talkreihe am Welttag der Poesie.

21.03.25
Yoga

Yoga angelehnt an Sivananda Yoga

Preis: 0,00 € pro Person

21.03.25
Vorbilder packen aus Vol. 02

„Wer sind die Dichter & Denker der Gegenwart?“ Diese Frage beschäftigt die Talkreihe am Welttag der Poesie.

25.03.25
Tanz erleben

Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

Preis: 0,00 € pro Person

26.03.25
Lachyoga

Durch Spielen, Lachen, Tanzen und Singen stärken wir unser Immunsystem, beugen Stress vor und schütten Glückshormone aus.

27.03.25
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28.03.25
Yoga

Yoga angelehnt an Sivananda Yoga

Preis: 0,00 € pro Person

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Kinder Frühjahrsbasar

Beim Kinder Frühjahrsbasar der Kindertagesstätten Regenbogen und St. Martin werden Baby- und Kinderkleidung, Spielzeug und Bücher verkauft.

Preis: 10,00 €

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Gib deinen schönen und stylishen Klamotten noch eine zweite Chance bei der Second-Hand-Modemesse!

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01.04.25
Tanz erleben

Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

Preis: 0,00 € pro Person

01.04.25
Senioren Tanztee

Bleiben Sie fit und tanzen Sie zum Senioren Tanztee mit der Tanzschule Konvalin mit oder ohne Tanzpartner und sogar mit Gehhilfe.

Preis: 5,00 €

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Yoga angelehnt an Sivananda Yoga

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Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

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15.04.25
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22.04.25
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Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

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23.04.25
Lachyoga

Durch Spielen, Lachen, Tanzen und Singen stärken wir unser Immunsystem, beugen Stress vor und schütten Glückshormone aus.

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Vorbilder packen aus Vol. 3

Was wurde aus "Nie wieder!"? So gelingt Erinnerungskultur heute...

29.04.25
Tanz erleben

Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

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06.05.25
Tanz erleben

Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

Preis: 0,00 € pro Person

13.05.25
Tanz erleben

Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

Preis: 0,00 € pro Person

20.05.25
Tanz erleben

Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

Preis: 0,00 € pro Person

27.05.25
Tanz erleben

Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

Preis: 0,00 € pro Person

31.05.25
Fahrrad-Erlebnis-Wochenende

Bei freiem Eintritt ist ein rund-um spannendes Programm aus Rad-Messe, Spiel-Aktionen und Expertentalks aus der Welt der Zweiräder geboten.

Preis: 0,00 € pro Person

03.06.25
Tanz erleben

Mit Gleichgesinnten Tanz erleben und sich bewegen, von Block- und Kreistänzen über Gassentänze und Squares, für jeden etwas dabei.

Preis: 0,00 € pro Person

07.06.25
Dultverlosung

Altöttinger Geschäfte verlosen 10.000 Preise

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Altöttinger Geschäfte verlosen 10.000 Preise

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09.07.25
Open-Air: Anne-Sophie Mutter

Raiffeisen Kultursommer 2025

10.07.25
Open-Air: Martina Schwarzmann

Raiffeisen Kultursommer 2025

11.07.25
Open-Air: Rainhard Fendrich

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22.08.25
Altöttinger Klostermarkt

Klöster aus verschiedenen Ländern Europas bieten ihre Waren an. Mit Brotzeiten und Bier aus klösterlichen Mauern hat sich diese Veranstaltung zu einem Besuchermagnet entwickelt.

Zeitraum: 22.08. - 24.08.2025

23.08.25
Altöttinger Klostermarkt

Klöster aus verschiedenen Ländern Europas bieten ihre Waren an. Mit Brotzeiten und Bier aus klösterlichen Mauern hat sich diese Veranstaltung zu einem Besuchermagnet entwickelt.

Zeitraum: 22.08. - 24.08.2025

24.08.25
Altöttinger Klostermarkt

Klöster aus verschiedenen Ländern Europas bieten ihre Waren an. Mit Brotzeiten und Bier aus klösterlichen Mauern hat sich diese Veranstaltung zu einem Besuchermagnet entwickelt.

Zeitraum: 22.08. - 24.08.2025

15.09.25
Vorbilder packen aus Vol. 4

Wer hat das Kunstwerk geklaut? Talk zum Tag der polizeilichen Zusammenarbeit.

27.09.25
Altöttinger Kirta

Bayerische Gemütlichkeit auf dem Altöttinger Kirta ‒ dem Traditions-Volksfest für die ganze Familie.

Preis: 0,00 € pro Person

28.09.25
Altöttinger Kirta

Bayerische Gemütlichkeit auf dem Altöttinger Kirta ‒ dem Traditions-Volksfest für die ganze Familie.

Preis: 0,00 € pro Person

29.09.25
Altöttinger Kirta

Bayerische Gemütlichkeit auf dem Altöttinger Kirta ‒ dem Traditions-Volksfest für die ganze Familie.

Preis: 0,00 € pro Person

30.09.25
Altöttinger Kirta

Bayerische Gemütlichkeit auf dem Altöttinger Kirta ‒ dem Traditions-Volksfest für die ganze Familie.

Preis: 0,00 € pro Person

01.10.25
Altöttinger Kirta

Bayerische Gemütlichkeit auf dem Altöttinger Kirta ‒ dem Traditions-Volksfest für die ganze Familie.

Preis: 0,00 € pro Person

02.10.25
Altöttinger Kirta

Bayerische Gemütlichkeit auf dem Altöttinger Kirta ‒ dem Traditions-Volksfest für die ganze Familie.

Preis: 0,00 € pro Person

03.10.25
Altöttinger Kirta

Bayerische Gemütlichkeit auf dem Altöttinger Kirta ‒ dem Traditions-Volksfest für die ganze Familie.

Preis: 0,00 € pro Person

04.10.25
Kinder Herbstbasar

Beim Kinder Herbstbasar der Kindertagesstätten Regenbogen und St. Martin werden Baby- und Kinderkleidung, Spielzeug und Bücher verkauft.

Preis: 10,00 €

04.10.25
Altöttinger Kirta

Bayerische Gemütlichkeit auf dem Altöttinger Kirta ‒ dem Traditions-Volksfest für die ganze Familie.

Preis: 0,00 € pro Person

04.10.25
Mädchenkram

Gib deinen schönen und stylishen Klamotten noch eine zweite Chance bei der Second Hand Modemesse !

Preis: 10,00 €

05.10.25
Altöttinger Kirta

Bayerische Gemütlichkeit auf dem Altöttinger Kirta ‒ dem Traditions-Volksfest für die ganze Familie.

Preis: 0,00 € pro Person

02.11.25
Tillymarkt mit verkaufsoffenem Sonn

Schon seit langem ist der traditionelle Altöttinger Tillymarkt in der Region ein fester Begriff und zieht jährlich viele Besucher an.

11.11.25
Senioren Tanztee

Bleiben Sie fit und tanzen Sie zum Senioren Tanztee mit der Tanzschule Konvalin mit oder ohne Tanzpartner und sogar mit Gehhilfe.

Preis: 5,00 €

28.11.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

29.11.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

30.11.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

04.12.25
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08.12.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

09.12.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

10.12.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

11.12.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

12.12.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

13.12.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

14.12.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

15.12.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

16.12.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

17.12.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

18.12.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

19.12.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

20.12.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr

21.12.25
Altöttinger Christkindlmarkt 2025

Der Altöttinger Christkindlmarkt bietet ein originelles Sortiment handwerklicher und kunsthandwerklicher Produkte sowie kulinarische Spezialitäten an.

Zeitraum: 21.11. - 14.12.2025
Öffnungszeiten: Mo - Do 14:00 - 20:00 Uhr, Fr/ Sa/ So 11:00 - 20:00 Uhr