Das gemeinsame Tanzen im Kreis ist bewegte Meditation zu Musik aus aller Welt. Der Meditationstanz führt in unsere Mitte und wieder in die Gemeinschaft. In den Tänzen der Welt begegnen wir grundlegenden Lebensmotiven und erfahren über die Bewegung und die Musik uns selbst. Kreistänze sind je nach Stimmung und Thema ruhig und innig, oder fröhlich und ausgelassen.Die Schritte werden von der Tanzanleiterin vorgestellt und mit der Gruppe eingeübt.
Tanzen fördert Flexibilität, schult das Körperbewusstsein unterstützt ein gutes Gedächtnis und macht fröhlich.
Referentin: Gisela Kastner-Wölfel